چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابله کنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم؟


 

چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابله کنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم؟

kdjy_w6.jpg

رمضان ماه خداست، در اين ماه بايد روزه بگيريم. اما چگونه در اين وضعيت املاح و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم. اين نوشته به اين موضوعات ميپردازد.

در روايات و احاديث آمده است که در اين ماه با روزه داري، دروازه هاي بهشت باز ميشوند و شيطان به زنجير کشيده ميشود؛ زيرا تحمل گرسنگي و تشنگي براي کسب رضايت خداوند، در واقع يک نوع مبارزه با وسوسه‌هاي شيطاني ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهماني خدا براي روزه داران پهن مي‌شود. رعايت برخي از نکات آشپزي درآماده کردن افطاري ماه رمضان براي تندرستي و حفظ سلامت لازم است. در اين ماه وجود شب قدر بسيار مبارک است. وجوب پرداخت زکات فطر نيز از خصيصه‌هاي اصلي ماه رمضان است.

برخي از فضائل ماه مبارک رمضان

برترين و بهترين ماه سال و ماه نزول قران است. در اين ماه قران کريم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفي کرده است و خدا قرآن را براي هدايت انسانها نازل کرده است. پيامبر اکرم در مورد ماه رمضان مي فرمايند: اين ماه، ماه خير و برکت و رحمت و مغفرت است. ماهي ست از برترين روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهي است که خدا شما را به ميهماني دعوت کرده و مورد لطف خود قرار داه است. در اين ماه نفس‌هاي شما تسبيح و خوابتان عبادت و عمل و کردارتان مقبول و دعاهايتان مستجاب است.

آداب کلي و اصول تغذيه‌اي روزه داري

شخص مسلمان براي دستيابي به معنويات بهتر، لازم است خود را براي روزه داري آماده کند. آمادگي کامل جسماني و روحي براي روزه داري. برخي افراد که مکن است به علت ضعف بدني نتوانند روز بگيرند. اين گونه افراد بايد با مشورت پزشک قبل از فرا رسيدن ماه مبارک رمضان با مصرف ويتامين ‌هاي مورد نياز بدن خود، ابتدا خود را تقويت کنند. حتما از پزشک کمک بگيريد و دقت کنيد که شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع که بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت کنيد که نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و ... بستگي دارد. نکته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است که زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اکالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينکه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور کامل توضيح داده شده است. همانطور که مي‌دانيد با روزه داري، قند خون در کبد افت خواهد کرد و چربي هاي زير پوست ذخيره شده اند و پروتوئين هاي عضلات و غدد و سلول هاي کبدي آزاد مي شوند و صرف به مصرف تغذيه مي رسند. در زمان روزه داري ضعف و عصبي بودن نمايان است ولي در عين حال روزه داري بافت هاي بدني را مي شويد و آن ها را تازه مي کند. فوايد روزه داري بسيار است. با کم خوردن و کم نوشيدن و پرهيز از غذاهاي سنگين در مدت کوتاه معده استراحت کرده و تمامي امراض درمان خواهد شد.

ساير مواردي که در ماه رمضان بايد رعايت کنيم:

?- شخص روش روزه داري را بداند و به آن عمل کند.

?- نماز و تلاوت قران را فراموش نکند.

?- صبر و بردباري يکي از اهداف روزه داري است و مهرباني با مردم را فراموش نکند.

?- مستحب است که فرد روز دار افراد ديگر به سفره افطار دعوت کند و از سهم خود را با ديگران به اشتراک بگذارد.

از بين ? وعده غذايي که در ماه رمضان صرف ميشود (سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينکه يکي از فرايضي که بر آن بسيار تاکيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يکي از پسنديده ترين کارها در اين ماه مبارک است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهادهاي آشپزي مجله اکالا استفاده کنيد. با اينکار علاوه بر هموارتر کردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت کنيد.

هر آنچه از آيات و روايات بدست آمده، اين است انسان روزه دار براي بدست آوردن غفران و رحمت الهي استفاده بهتر از ضيافت الهي است. خوداري و امساک از خوردن و آشاميدن و دوري از کارهايي که روزه را باطل مي کند. امور ديگري بايد رعايت شود از جمله: چشم، گوش، زبان و ساير اعضاي خود را از ارتکاب گناه حفظ کند و در چارچوب موازين شرعي، از نعمت هاي بزرگ خدا استفاده کند.

فرد روزه دار چه غذاهايي بايد مصرف کند؟

گنجاندن کربو هيدراتها در هنگام سحر، مصرف حليم، خرما (سرشار از قند)، فيبر، کربوهيدرات، بادام (سرشار از کلسيم و املاح و فيبر)، مغزها و آجيل ها (مبع خوبي از ويتامين) برخي از مواد غذايي مناسب اين ماه است. سعي کنيد از همه مواد مغذي ذکر شده استفاده کنيد؛ براي اين کار مي‌توانيد از پيشنهاد هاي غذاي افطاري مجله اکالا کمک بگيريد. ايده هاي زيادي را اينجا پيدا ميکنيد ولي مراقب باشيد پرخوري نکنيد! اين کار يکي از اموري است که در آداب ماه رمضان به شدت نهي شده است. آب ميوه يا آب فراوان بنوشيد و از غذاهاي سرخ کردني بپرهيزيد. (در صورتي که دچار ضعف و افت فشار خون شديد استفاده از نمک و مايعات را بيشتر کنيد).

چه نکاتي را بايد در خوردن سحري رعايت کنيد؟

  • خوردن خورش‌هاي همراه با آلو و زرشک
  • پرهيز از خوردن چربي ها و خوراکي هاي چرب
  • پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري چون موز و انبه (و کمتر آناناس) که زياده روي در خوردن آنها موجب افزايش غلظت خون مي شود.
  • نوشيدن شربت هاي سرکه شيره، سکنجبين يا شربت آبليمو يا شربت بيدمشک با گلاب يا آب آلو، تمر يا زرشک.
  • نوشيدن عرق کاسني به تنهايي يا همراه با يک قاشق چايخوري تخم خرفه.
  • بهتر است در زمان سحري غذاهاي گياهي پخته شده بيشتر مورد توجه قرار گيرد. سالاد فصل با جوانه گندم و يک ليموي تازه و روغن زيتون بسيار مقوي ست.

تدابير افطار

?- پرهيز از خوردن چربي ها و خوراکي هاي چرب

?- پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري

?- مصرف شربت سرکه و شيره، سکنجبين، يا شربت آبليمو

?- مصرف کم تر شيريني ها، به ويژه شيريني هاي قنادي چون زولبيا و باميه يا پشمک و محدود کردن مصرف آن ها به برطرف کردن هوس.

?- پرهيز از مصرف زيادخرما در مناطقي که درخت نخل رشد نمي کند.

در زمان افطار آب جوش، شير يا چايي کم رنگ ولرم بسيار کار ساز است. بعد از آن خرما و سوپ و فرني يا آش رقيق ميل کنيد.

بهتر است زمان شام بيشتر به سالادها توجه بيشتري شود. حرير بادام با آرد برنج همراه با عسل يا شيره انگور بسيار مقوي است.

نان، پنير، سبزي، مغز گردو، با مقداري انگور و اکتفا به غذاهاي بخار پز توجه بيشتري شود. ماهي و سبزيجات بخار پز فراموش نشود. از مايعات خنک و سرد در زمان افطار بپرهيزيد. در اين ماه پر خير و برکت ميتوانيد ساير راهنمايي ها را از اينجا بخوانيد.

ماه رمضان امسال با وجود مشکلاتي که گريبان گيرمان شده است، از جمله ويروس کرونا، ديد و بازديدها کمتر هستند و اين حالت فرصتي به وجود مي‌آورد که بدون در نظرگيري تجملات، را با به دعا و دفع عادات ناپسند بپردازيم. به اميد اينکه با يک رژيم غذايي سالم رمضاني دعاي همگاني زودتر کرونا را شکست دهيم

 

برچسب ها: چگونه,در,ماه,مبارک,رمض ان,با,کرونا,مقابله,کنیم,و,ویتامین,های,بدن,خود,را,تنظیم,کنیم؟,
[ شنبه 3 خرداد 1399 ] [ 10:05 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابله کنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم؟


 

چگونه در ماه مبارک رمض ان با کرونا مقابله کنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم؟

kdjy_w6.jpg

رمضان ماه خداست، در اين ماه بايد روزه بگيريم. اما چگونه در اين وضعيت املاح و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم کنيم. اين نوشته به اين موضوعات ميپردازد.

در روايات و احاديث آمده است که در اين ماه با روزه داري، دروازه هاي بهشت باز ميشوند و شيطان به زنجير کشيده ميشود؛ زيرا تحمل گرسنگي و تشنگي براي کسب رضايت خداوند، در واقع يک نوع مبارزه با وسوسه‌هاي شيطاني ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهماني خدا براي روزه داران پهن مي‌شود. رعايت برخي از نکات آشپزي درآماده کردن افطاري ماه رمضان براي تندرستي و حفظ سلامت لازم است. در اين ماه وجود شب قدر بسيار مبارک است. وجوب پرداخت زکات فطر نيز از خصيصه‌هاي اصلي ماه رمضان است.

برخي از فضائل ماه مبارک رمضان

برترين و بهترين ماه سال و ماه نزول قران است. در اين ماه قران کريم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفي کرده است و خدا قرآن را براي هدايت انسانها نازل کرده است. پيامبر اکرم در مورد ماه رمضان مي فرمايند: اين ماه، ماه خير و برکت و رحمت و مغفرت است. ماهي ست از برترين روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهي است که خدا شما را به ميهماني دعوت کرده و مورد لطف خود قرار داه است. در اين ماه نفس‌هاي شما تسبيح و خوابتان عبادت و عمل و کردارتان مقبول و دعاهايتان مستجاب است.

آداب کلي و اصول تغذيه‌اي روزه داري

شخص مسلمان براي دستيابي به معنويات بهتر، لازم است خود را براي روزه داري آماده کند. آمادگي کامل جسماني و روحي براي روزه داري. برخي افراد که مکن است به علت ضعف بدني نتوانند روز بگيرند. اين گونه افراد بايد با مشورت پزشک قبل از فرا رسيدن ماه مبارک رمضان با مصرف ويتامين ‌هاي مورد نياز بدن خود، ابتدا خود را تقويت کنند. حتما از پزشک کمک بگيريد و دقت کنيد که شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع که بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت کنيد که نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و ... بستگي دارد. نکته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است که زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اکالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينکه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور کامل توضيح داده شده است. همانطور که مي‌دانيد با روزه داري، قند خون در کبد افت خواهد کرد و چربي هاي زير پوست ذخيره شده اند و پروتوئين هاي عضلات و غدد و سلول هاي کبدي آزاد مي شوند و صرف به مصرف تغذيه مي رسند. در زمان روزه داري ضعف و عصبي بودن نمايان است ولي در عين حال روزه داري بافت هاي بدني را مي شويد و آن ها را تازه مي کند. فوايد روزه داري بسيار است. با کم خوردن و کم نوشيدن و پرهيز از غذاهاي سنگين در مدت کوتاه معده استراحت کرده و تمامي امراض درمان خواهد شد.

ساير مواردي که در ماه رمضان بايد رعايت کنيم:

?- شخص روش روزه داري را بداند و به آن عمل کند.

?- نماز و تلاوت قران را فراموش نکند.

?- صبر و بردباري يکي از اهداف روزه داري است و مهرباني با مردم را فراموش نکند.

?- مستحب است که فرد روز دار افراد ديگر به سفره افطار دعوت کند و از سهم خود را با ديگران به اشتراک بگذارد.

از بين ? وعده غذايي که در ماه رمضان صرف ميشود (سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينکه يکي از فرايضي که بر آن بسيار تاکيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يکي از پسنديده ترين کارها در اين ماه مبارک است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهادهاي آشپزي مجله اکالا استفاده کنيد. با اينکار علاوه بر هموارتر کردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت کنيد.

هر آنچه از آيات و روايات بدست آمده، اين است انسان روزه دار براي بدست آوردن غفران و رحمت الهي استفاده بهتر از ضيافت الهي است. خوداري و امساک از خوردن و آشاميدن و دوري از کارهايي که روزه را باطل مي کند. امور ديگري بايد رعايت شود از جمله: چشم، گوش، زبان و ساير اعضاي خود را از ارتکاب گناه حفظ کند و در چارچوب موازين شرعي، از نعمت هاي بزرگ خدا استفاده کند.

فرد روزه دار چه غذاهايي بايد مصرف کند؟

گنجاندن کربو هيدراتها در هنگام سحر، مصرف حليم، خرما (سرشار از قند)، فيبر، کربوهيدرات، بادام (سرشار از کلسيم و املاح و فيبر)، مغزها و آجيل ها (مبع خوبي از ويتامين) برخي از مواد غذايي مناسب اين ماه است. سعي کنيد از همه مواد مغذي ذکر شده استفاده کنيد؛ براي اين کار مي‌توانيد از پيشنهاد هاي غذاي افطاري مجله اکالا کمک بگيريد. ايده هاي زيادي را اينجا پيدا ميکنيد ولي مراقب باشيد پرخوري نکنيد! اين کار يکي از اموري است که در آداب ماه رمضان به شدت نهي شده است. آب ميوه يا آب فراوان بنوشيد و از غذاهاي سرخ کردني بپرهيزيد. (در صورتي که دچار ضعف و افت فشار خون شديد استفاده از نمک و مايعات را بيشتر کنيد).

چه نکاتي را بايد در خوردن سحري رعايت کنيد؟

  • خوردن خورش‌هاي همراه با آلو و زرشک
  • پرهيز از خوردن چربي ها و خوراکي هاي چرب
  • پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري چون موز و انبه (و کمتر آناناس) که زياده روي در خوردن آنها موجب افزايش غلظت خون مي شود.
  • نوشيدن شربت هاي سرکه شيره، سکنجبين يا شربت آبليمو يا شربت بيدمشک با گلاب يا آب آلو، تمر يا زرشک.
  • نوشيدن عرق کاسني به تنهايي يا همراه با يک قاشق چايخوري تخم خرفه.
  • بهتر است در زمان سحري غذاهاي گياهي پخته شده بيشتر مورد توجه قرار گيرد. سالاد فصل با جوانه گندم و يک ليموي تازه و روغن زيتون بسيار مقوي ست.

تدابير افطار

?- پرهيز از خوردن چربي ها و خوراکي هاي چرب

?- پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري

?- مصرف شربت سرکه و شيره، سکنجبين، يا شربت آبليمو

?- مصرف کم تر شيريني ها، به ويژه شيريني هاي قنادي چون زولبيا و باميه يا پشمک و محدود کردن مصرف آن ها به برطرف کردن هوس.

?- پرهيز از مصرف زيادخرما در مناطقي که درخت نخل رشد نمي کند.

در زمان افطار آب جوش، شير يا چايي کم رنگ ولرم بسيار کار ساز است. بعد از آن خرما و سوپ و فرني يا آش رقيق ميل کنيد.

بهتر است زمان شام بيشتر به سالادها توجه بيشتري شود. حرير بادام با آرد برنج همراه با عسل يا شيره انگور بسيار مقوي است.

نان، پنير، سبزي، مغز گردو، با مقداري انگور و اکتفا به غذاهاي بخار پز توجه بيشتري شود. ماهي و سبزيجات بخار پز فراموش نشود. از مايعات خنک و سرد در زمان افطار بپرهيزيد. در اين ماه پر خير و برکت ميتوانيد ساير راهنمايي ها را از اينجا بخوانيد.

ماه رمضان امسال با وجود مشکلاتي که گريبان گيرمان شده است، از جمله ويروس کرونا، ديد و بازديدها کمتر هستند و اين حالت فرصتي به وجود مي‌آورد که بدون در نظرگيري تجملات، را با به دعا و دفع عادات ناپسند بپردازيم. به اميد اينکه با يک رژيم غذايي سالم رمضاني دعاي همگاني زودتر کرونا را شکست دهيم

 

برچسب ها: چگونه,در,ماه,مبارک,رمض ان,با,کرونا,مقابله,کنیم,و,ویتامین,های,بدن,خود,را,تنظیم,کنیم؟,
[ شنبه 3 خرداد 1399 ] [ 10:22 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

کنترل ورودي در مقابل کنترل دسترسي: شباهت ها و تفاوت ها

کنترل ورودي در مقابل کنترل دسترسي: شباهت ها و تفاوت ها

کنترل ورود و کنترل دسترسي (از نوع فيزيکي) اصطلاحات رايج در صنعت امنيت هستند که اغلب به جاي يکديگر استفاده مي شوند. در اين مقاله سعي مي کنيم به شباهت ها و تفاوت هاي اين دو مفهوم بسيار کاربردي بپردازيم.

در يک تعريف اوليه مي توان چنين گفت که کنترل دسترسي سيستمي است که احراز هويت افراد را فراهم مي کند و درمقابل کنترل ورود فرايند اجازه ورود يا امتناع از ورود اشخاص را اجرا مي کند و شامل نرم افزار يا سخت افزاري است که معيارهاي پذيرش يا رد کردن افراد را تعريف مي کند. در تعريف ديگر کنترل دسترسي براي توصيف سيستمي که شناسايي کاربران و احراز هويت آنها را انجام مي دهد (تصميم گيري در مورد مجاز بودن يا غير مجاز بودن دسترسي افراد) استفاده مي شود. در مقابل کنترل ورود  فرايند ممانعت يا ايجاد هشدار به نيروهاي امنيتي است تا اقدامات لازم فيزيکي انجام شود. دوربين مداربسته

کنترل دسترسي – مانند گيت هاي امنيتي – اعتبار سنجي را به شکلي انجام مي دهد که با معيارهاي تعريف شده دسترسي يا عدم دسترسي براي کاربران به چه شکل بايد باشد. به عبارتي بهتر کنترل دسترسي سخت افزاري است که مسئول بررسي صداقت ادعاي کاربران و مراجعه کنندگان است. اگر کنترل دسترسي با استفاده از اعتبارنامه دريافت شده از پرسنل مجاز (شامل موضوعاتي مانند چهره ، اثر انگشت ، شماره پين ??، کارت کليد و غيره ) صحت ادعاي آنها را تأييد کند اجازه ورود به شکلي اتومات براي آنها صادر مي شود. در مقابل کنترل ورودي سخت افزاري است که با ارائه اعتبارنامه به کاربران ، تصميم ورود را اجرايي مي کند. هايک ويژن   

 

به عنوان مثال ، يک کارت خوان به عنوان يک وسيله کنترل دسترسي عمل مي کند، دارنده کارت را به عنوان مجوزهاي صحيح تشخيص مي دهد و مي گويد “بله ، اين شخص مي تواند عبور کند”. اما ، اين سيستم کنترل ورودي است( به عنوان مثال يک گيت اهرمي ) که در واقع دسترسي فيزيکي را مجاز يا رد مي کند.

دسترسي فيزيکي و نظارت تصويري

برخي سيستم هاي کنترل ورودي از يک مانع فيزيکي برخوردار نيستند. براي مثال برخي سيستم هاي نظارتي بعد از تشخيص تخلف از سوي فرد از نظر جسمي مانع عبور غيرمجاز او نمي شوند و در عوض هشدار مي دهند که کسي مدارک معتبري را ارائه نکرده است  و به کارمندان امنيتي اطلاع داده مي شود که نقض قوانين رخ داده است. اين نوع وسيله هاي حفاظت دسترسي فيزيکي براي محيط هايي مناسب هستند که فقط به يک نظارت کلي در ميان عموم افرادي که در حال ورود و خروج از يک مکان هستند نياز دارند. در چنين مکان هايي نياز کمتري براي جلوگيري از ورود کاربران غير مجاز از نظر جسمي است. نصب دوربين مداربسته     

 

همچنين با استفاده از تکنولوژي هاي جديد در زمان کنترل ورودي  امکان ضبط فيلم هاي ويدئويي از هر حادثه وجود دارد. چنين امکاناتي به پرسنل امنيتي اجازه مي دهد تا کاربران را که در قوانين سيستم کنترل دسترسي رعايت نمي کنند شناسايي کنند، همچنين با استفاده از اين تکنولوژي ها اين امکان وجود دارد که فيلم هاي ويدئويي از حوادث ضبط شود و به پرسنل امنيتي اجازه داده مي شود تا کاربران خاطي را شناسايي کنند.  اين نقض مي تواند ناشي از عجله يکي از کارکنان و نشان ندادن کارت خود قبل از عبور باشد، در اين صورت مي توان آنها را در مورد پروتکل امنيتي فرا خواند و هشدارهاي امنيتي به آنها داده شود. يا ممکن است شخصي ناشناس باشد که بايد از محل اسکورت شود. تي وي تي 

هماهنگي کنترل ورودي و کنترل دسترسي

يک قانون کاملا بديهي است که براي امنيت مطلوب، کنترل دسترسي و کنترل ورودي بايد با هم کار کنند. با استفاده از سيستم کنترل ورودي، استفاده از سيستم کنترل دسترسي بهينه تر مي شود و آن را کارآمدتر مي کند. همچنين استفاده همزمان از سيستم هاي بهينه شده کنترل ورودي و کنترل دسترسي باعث صرفه جويي بسيار زيادي در منابع مالي مي شود.به عبارتي اين دو سيستم نمي توانند بدون يکديگر به طور موثري کار کنند. به عنوان مثال ، چرخش هاي امنيتي به چيزي نياز دارند که به آنها بگوييد کسي در شرف ورود است – سيستم کنترل دسترسي اين کار را مي کند – و  سيستم کنترل ورودي به شکلي مانع ورود غير مجاز افراد مي شود.

  1. http://seoweb5.bestblog.ir/post/33
  2. http://seoweb5.bestblog.ir/post/31
  3. http://seoweb5.bestblog.ir/post/29
  4. http://webdesigning.bestblog.ir/post/41
  5. http://webdesigning.bestblog.ir/post/39
  6. http://webdesigning.bestblog.ir/post/37
  7. http://webdesigning.bestblog.ir/post/35
  8. http://webdesigning.bestblog.ir/post/33
  9. http://seoweb55.bestblog.ir/post/28
  10. http://seoweb55.bestblog.ir/post/36
  11. http://seoweb55.bestblog.ir/post/34
  12. http://seoweb55.bestblog.ir/post/32
  13. http://seoweb55.bestblog.ir/post/30
  14. http://seowebdar.bestblog.ir/post/33
  15. http://seowebdar.bestblog.ir/post/41
  16. http://seowebdar.bestblog.ir/post/39
  17. http://seowebdar.bestblog.ir/post/37
  18. http://seowebdar.bestblog.ir/post/35
  19. http://seosaz.bestblog.ir/post/34
  20. http://seosaz.bestblog.ir/post/42

 

 

کنترل ورودي در مقابل کنترل دسترسي: شباهت ها و تفاوت ها

کنترل ورود و کنترل دسترسي (از نوع فيزيکي) اصطلاحات رايج در صنعت امنيت هستند که اغلب به جاي يکديگر استفاده مي شوند. در اين مقاله سعي مي کنيم به شباهت ها و تفاوت هاي اين دو مفهوم بسيار کاربردي بپردازيم.

در يک تعريف اوليه مي توان چنين گفت که کنترل دسترسي سيستمي است که احراز هويت افراد را فراهم مي کند و درمقابل کنترل ورود فرايند اجازه ورود يا امتناع از ورود اشخاص را اجرا مي کند و شامل نرم افزار يا سخت افزاري است که معيارهاي پذيرش يا رد کردن افراد را تعريف مي کند. در تعريف ديگر کنترل دسترسي براي توصيف سيستمي که شناسايي کاربران و احراز هويت آنها را انجام مي دهد (تصميم گيري در مورد مجاز بودن يا غير مجاز بودن دسترسي افراد) استفاده مي شود. در مقابل کنترل ورود  فرايند ممانعت يا ايجاد هشدار به نيروهاي امنيتي است تا اقدامات لازم فيزيکي انجام شود. دوربين مداربسته

کنترل دسترسي – مانند گيت هاي امنيتي – اعتبار سنجي را به شکلي انجام مي دهد که با معيارهاي تعريف شده دسترسي يا عدم دسترسي براي کاربران به چه شکل بايد باشد. به عبارتي بهتر کنترل دسترسي سخت افزاري است که مسئول بررسي صداقت ادعاي کاربران و مراجعه کنندگان است. اگر کنترل دسترسي با استفاده از اعتبارنامه دريافت شده از پرسنل مجاز (شامل موضوعاتي مانند چهره ، اثر انگشت ، شماره پين ??، کارت کليد و غيره ) صحت ادعاي آنها را تأييد کند اجازه ورود به شکلي اتومات براي آنها صادر مي شود. در مقابل کنترل ورودي سخت افزاري است که با ارائه اعتبارنامه به کاربران ، تصميم ورود را اجرايي مي کند. هايک ويژن   

 

به عنوان مثال ، يک کارت خوان به عنوان يک وسيله کنترل دسترسي عمل مي کند، دارنده کارت را به عنوان مجوزهاي صحيح تشخيص مي دهد و مي گويد “بله ، اين شخص مي تواند عبور کند”. اما ، اين سيستم کنترل ورودي است( به عنوان مثال يک گيت اهرمي ) که در واقع دسترسي فيزيکي را مجاز يا رد مي کند.

دسترسي فيزيکي و نظارت تصويري

برخي سيستم هاي کنترل ورودي از يک مانع فيزيکي برخوردار نيستند. براي مثال برخي سيستم هاي نظارتي بعد از تشخيص تخلف از سوي فرد از نظر جسمي مانع عبور غيرمجاز او نمي شوند و در عوض هشدار مي دهند که کسي مدارک معتبري را ارائه نکرده است  و به کارمندان امنيتي اطلاع داده مي شود که نقض قوانين رخ داده است. اين نوع وسيله هاي حفاظت دسترسي فيزيکي براي محيط هايي مناسب هستند که فقط به يک نظارت کلي در ميان عموم افرادي که در حال ورود و خروج از يک مکان هستند نياز دارند. در چنين مکان هايي نياز کمتري براي جلوگيري از ورود کاربران غير مجاز از نظر جسمي است. نصب دوربين مداربسته     

 

همچنين با استفاده از تکنولوژي هاي جديد در زمان کنترل ورودي  امکان ضبط فيلم هاي ويدئويي از هر حادثه وجود دارد. چنين امکاناتي به پرسنل امنيتي اجازه مي دهد تا کاربران را که در قوانين سيستم کنترل دسترسي رعايت نمي کنند شناسايي کنند، همچنين با استفاده از اين تکنولوژي ها اين امکان وجود دارد که فيلم هاي ويدئويي از حوادث ضبط شود و به پرسنل امنيتي اجازه داده مي شود تا کاربران خاطي را شناسايي کنند.  اين نقض مي تواند ناشي از عجله يکي از کارکنان و نشان ندادن کارت خود قبل از عبور باشد، در اين صورت مي توان آنها را در مورد پروتکل امنيتي فرا خواند و هشدارهاي امنيتي به آنها داده شود. يا ممکن است شخصي ناشناس باشد که بايد از محل اسکورت شود. تي وي تي 

هماهنگي کنترل ورودي و کنترل دسترسي

يک قانون کاملا بديهي است که براي امنيت مطلوب، کنترل دسترسي و کنترل ورودي بايد با هم کار کنند. با استفاده از سيستم کنترل ورودي، استفاده از سيستم کنترل دسترسي بهينه تر مي شود و آن را کارآمدتر مي کند. همچنين استفاده همزمان از سيستم هاي بهينه شده کنترل ورودي و کنترل دسترسي باعث صرفه جويي بسيار زيادي در منابع مالي مي شود.به عبارتي اين دو سيستم نمي توانند بدون يکديگر به طور موثري کار کنند. به عنوان مثال ، چرخش هاي امنيتي به چيزي نياز دارند که به آنها بگوييد کسي در شرف ورود است – سيستم کنترل دسترسي اين کار را مي کند – و  سيستم کنترل ورودي به شکلي مانع ورود غير مجاز افراد مي شود.

  1. http://seoweb5.bestblog.ir/post/33
  2. http://seoweb5.bestblog.ir/post/31
  3. http://seoweb5.bestblog.ir/post/29
  4. http://webdesigning.bestblog.ir/post/41
  5. http://webdesigning.bestblog.ir/post/39
  6. http://webdesigning.bestblog.ir/post/37
  7. http://webdesigning.bestblog.ir/post/35
  8. http://webdesigning.bestblog.ir/post/33
  9. http://seoweb55.bestblog.ir/post/28
  10. http://seoweb55.bestblog.ir/post/36
  11. http://seoweb55.bestblog.ir/post/34
  12. http://seoweb55.bestblog.ir/post/32
  13. http://seoweb55.bestblog.ir/post/30
  14. http://seowebdar.bestblog.ir/post/33
  15. http://seowebdar.bestblog.ir/post/41
  16. http://seowebdar.bestblog.ir/post/39
  17. http://seowebdar.bestblog.ir/post/37
  18. http://seowebdar.bestblog.ir/post/35
  19. http://seosaz.bestblog.ir/post/34
  20. http://seosaz.bestblog.ir/post/42

 

 

 

 

برچسب ها: کنترل,ورودی,در,مقابل,کنترل,دسترسی:,شباهت,ها,و,تفاوت,ها,
[ پنجشنبه 14 اسفند 1399 ] [ 9:17 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

پنکه در مقابل AC: کدام بهتر است؟

پنکه  در مقابل AC: کدام بهتر است؟

در ميان بسياري از روشهاي دستيابي به سرمايش فضا ، برجسته ترين آنها يا تهويه مطبوع يا پنکه سقفي - Fan Vs AC هستند. هر دو اين وسايل خنک کننده در بين صاحبان خانه کاربرد گسترده اي پيدا کرده اند ، از اولين شکل پنکه هاي سقفي از 500 سال قبل از ميلاد استفاده مي شود. در مقايسه ، کولرها به لطف آقاي ويليس کرير ، اختراع نسبتاً جديدي هستند. تهويه مطبوع گرچه در حال استفاده جديد است ، در سراسر ايالات متحده بسيار محبوب شده است ، حدود 90 درصد از خانه ها داراي تهويه مطبوع هستند در حالي که 47 درصد در 1973 بود.

 

بحث Fan در مقابل AC مدت زيادي است که درگير است. طرفداران هميشه ليستي از نکات صرفه جويي در مصرف انرژي را در تابستان تهيه مي کنند ، در حالي که تهويه مطبوع خنک کننده فوق العاده اي را فراهم مي کند!

 

طرفداران هر دو دلايل متفاوتي را براي استفاده از هر دستگاه ارائه کرده اند. به عنوان مثال ، پنکه هاي سقفي خنک کننده سبک تا متوسط ??را از طريق مکانيسم ديگري در مقايسه با کولر گازي ، اما با هزينه بسيار کمتر ، ارائه مي دهند. در مقابل ، سيستم هاي تهويه مطبوع قدرت خنک کنندگي بيشتري دارند اما با هزينه اي نامتناسب بالاتر. بنابراين ، آيا فن ها بهتر از تهويه مطبوع هستند؟ بگذاريد مزايا و معايب هر دو را مرور کنيم و دريابيم کدام در خانه شما بهتر جواب مي دهد.

AC vs Fan: هزينه اجراي آنها چقدر است؟

تجزيه هزينه AC در برابر فن

 

فاکتور اصلي براي همه هزينه فن در مقابل هزينه AC است. برخي از سوالاتي که همچنان مطرح مي شوند - هزينه يک فن چقدر است؟ هزينه اجراي يک فن در تمام طول روز چقدر است؟ آيا کار با کولر گران است؟

 

هزينه اجراي فن در مقابل کولر گازي چيزي است که متغيرهاي زيادي را شامل مي شود. شامل هزينه اوليه ، هزينه بهره برداري و نگهداري مي شود. بنابراين بياييد نگاهي بيندازيم:

طرفداران سقفي- انواع و هزينه استفاده

 

دو نوع فن وجود دارد AC و DC. يک فن AC مستقيماً از پريز برق منزل شما با برق متناوب 110 ولت کار مي کند. از طرف ديگر ، طرفداران DC جريان متناوب را به جريان مستقيم تبديل کرده و سپس عملکرد مي کنند. فن هاي DC جديدتر دو سوم انرژي کمتري نسبت به فن هاي AC مشابه مصرف مي کنند.

دريچه کولر

اما اين هزينه کم در حال اجرا با يک احتياط همراه است ، هزينه اوليه. فن هاي DC گران تر از پنکه هاي AC هستند. اما در طولاني مدت ، آنها در هزينه هاي عملياتي شما صرفه جويي مي کنند. به عنوان مثال ، يک فن سقفي DC معمولاً با توان 30 وات کار مي کند که در حدود 1 سنت در ساعت توليد مي شود. با تمديد اين استفاده به کل ماه ، هزينه آن در حدود 1.20 دلار در ماه است. اين کمتر از نوشابه است!

 

فن ها نيازي به نگهداري سنگين ندارند. فقط بايد تيغه ها را تميز کنيد ، پيچ ها را محکم کرده و ياطاقان موتور را هر فصل يک بار روغن کاري کنيد. براي صرفه جويي در هزينه هاي نگهداري مي توانيد تمام اين تعميرات را خودتان انجام دهيد.

 

https://matchguaranty.com/activity/p/394690/

http://truehickman42.booklikes.com/post/4465369/

https://www.careeranna.com/online/activity/p/97930/

https://www.launchora.com/story/1628406497---0

https://all4webs.com/piepimple5/15831585174016701607-170516081?38290=64008

https://app.box.com/s/7tbkgwkfmv58klqmwmxp6bvw6rjm80lg

http://seomypassion12.inube.com/blog/8803254//

https://www.techsite.io/p/2472849

https://yorfriends.com/blogs/post/866

http://vedadate.com/member/blog_post_view.php?postId=143197

 

 

 

برچسب ها: پنکه,,در,مقابل,AC:,کدام,بهتر,است؟,
[ يکشنبه 4 مهر 1400 ] [ 5:35 ] [ کاووسی فر ]
[ ]
صفحه قبل 1 صفحه بعد